खांसी होना एक आम बात है वैसे काशी खांसी मीठा खाने से भी हो जाती है लेकिन अधिकतर खांसी मच्छरों के द्वारा खाने से उत्पन्न होती है इस प्रकार की खांसी मैं आपको इलाज की आवश्यकता होती है क्योंकि जब मच्छर खाते हैं तो एक विशेष लार्वा को खून के अंदर छोड़ देते हैं जिससे गले में खराश हो जाती है और काशी आने लगती है इसके अलावा ठंडी हवा मुंह में जाने के कारण भी खांसी हो जाती है सर्दी के मौसम में अधिकतर खांसी ठंडी हवा के कारण होती है गर्मी के मौसम में खांसी अधिकतम मच्छरों के खाने के कारण मलेरिया टाइफाइड बीमारी के साथ हो जाती है इसलिए जहां तक वहां तक हमें मच्छरों से बचकर रहना चाहिए और सर्दी के मौसम में सर्द हवाओं से बच के रहना चाहिए मौसम ज्यादा खराब होने पर ठंडी हवाएं चलने पर मुंह पर कपड़ा लगाकर घर से बाहर निकलना चाहिए इस तरह खांसी से बच सकते हैं फिर भी अगर आपके गले में खराश रहती है और आपकी खांसी नहीं मिट रही है तो आप इस घरेलू नुक्से को अपनाकर आसानी से घर बैठे खांसी और खराश को मिटा सकते हैं इसमें आपका ज्यादा पैसा भी खर्च नहीं होगा।
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सबसे पहले हम बात करेंगे लोंग के बारे में। लौंग से कौन-कौन से रोग ठीक हो जाते हैं। हां दोस्तों लोंग को तो सभी जानते हैं लोंग के अंदर औषधीय गुण होता है जो कि हमारे शरीर की यूमिनिटी सिस्टम को मजबूत करता है और हमें सर्दी जुखाम जैसे रोगों से बचाए रखने में मदद करता है लोंग का सेवन आप खाना खाने के बाद एक लोंग मुंह में चबा सकते हैं और धीरे-धीरे इसका रस आपके मुंह में जाता रहना चाहिए जिससे आपकी खांसी और सर्दी जुकाम में काफी राहत मिलेगी। लोंग दांत में दर्द में भी फायदेमंद होती है अगर आपके दांत में दर्द रहता है तो आप दर्द होने वाले दांत मैं एक लोंग रख लीजिए इससे आपका दांत का दर्द कम हो जाता है।
आयुर्वेद में हल्दी को सबसे अच्छी औषधि के रूप में माना जाता है हल्दी के अंदर एंटीइंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट, एंटीट्यूमर, एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, कार्डियोप्रोटेक्टिव औषधीय गुण पाए जाते हैं जो कि शरीर की पाचन क्रिया के अलावा किडनी हृदय रोग में भी सहायक होती है हल्दी खांसी जुकाम में बहुत ही फायदेमंद मानी गई है सिर्फ आपको हल्दी का सेवन करना अच्छे से आना चाहिए। यह आपके लिए सर्दी जुखाम बुखार जैसी बीमारियों को घर बैठे आराम से खत्म कर देती है।
अगर आपको सर्दी जुकाम और काशी हो रही है तो हल्दी का उपयोग करने के लिए आपको आधा कप पानी लेना होता है उसके अंदर आधा चम्मच हल्दी डालने होती है उसके बाद नमक स्वाद अनुसार से थोड़ा ज्यादा डालना होता है 2 से 4 लॉन्ग पीस का डालना होता है 2-4 तुलसाजी के पत्ते डालने होते हैं हल्का सा अदरक का टुकड़ा पीस कर डालना होता है इन सब को मिलाकर गैस पर गर्म करना होता है आधा कप पानी को आप अच्छे से मिलाकर इसे आधे से ज्यादा कर लीजिए और इस गोल को आप खाना खाने के बाद पानी पीने के बाद सोते समय पीकर सो जाएं ऐसा करने से आपको सर्दी जुकाम बुखार खांसी जैसी बीमारियां मैं राहत मिल जाएगी सवेरा जब आप उठोगे तो आप अपने आप को स्वस्थ और तंदुरुस्त महसूस करोगे यह उपाय बहुत ही कारगर है आप इसे एक बार अवश्य करें कैसी भी खांसी जुकाम बुखार हो इसके लिए यह उपयोगी दवाई मानी गई है बरसों से हमारे पुरखों ने इस दवाई का उपयोग किया है जो आज भी कारगर है।
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